Er bananbrød sunt?

Hei

Det kommer litt an på hvordan bananbrødet er laget. De fleste bananbrødene inneholder både bananer, egg og melk, noe som alle er sunne og næringsrike matvarer. I tillegg inneholder mange av brødene også sukker, smør og hvetemel, noe som ikke bidrar med spesielt mye næring.

Jo mindre sukker, smør og fint hvetemel bananbrødet inneholder, jo sunnere er det. Når det er sagt er det helt greit å kose seg med bananbrød innimellom som en del av et sunt og variert kosthold!

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen