Er sur på vennene mine og vil selvskade meg. Burde jeg gjøre det?

Hei

Takk for at du skriver til oss om vanskelige følelser. Vennskap kan være veldig strevsomt og vanskelig i ungdomstiden. Det å finne nye venner, eller selv ta vare på de vennskap man har, kan være veldig utfordrende! Det som er fint, er at vennskap også lar seg reparere, og det handler mye om hva man selv gjør for å ta vare på de man bryr seg om. 

Her kan du lese mer om vennskap. 

Når du snakker om selvskading, er det noe som enkelte ungdommer forsøker når man er fortvilet og ikke vet helt hva man skal gjøre med sine vanskelige følelser. Det finnes mange andre gode måter å få hjelp med disse følelsene på!

Min anbefaling er at du snakker med helsesykepleier på skolen eller en annen voksen du stoler på. Helsesykepleier har taushetsplikt og du kan få gode råd om både vennskap og situasjoner du ikke helt klarer å håndtere. Helsesykepleier kan også mye om selvskading. 

Selvskading er en måte å  prøve å bli kvitt vonde følelser på. Det kan gjøre livet veldig vanskelig for deg fremover. Siden det egentlig er vennskap du er lei deg for, vil det ikke hjelpe på følelsene dine å skade deg selv. Det er ikke greit å hverken mobbe eller straffe seg selv for noe. Å selvskade seg kan gi arr for livet, både på kroppen og i sjela. Derfor er det viktig å prøve å gjøre NOE ANNET. 

Jeg vil heller anbefale deg å snakke med familien din om at du har det vanskelig enn å skjule noe for de. De er glad i deg, og de vil hjelpe deg om du gir dem en sjanse. Ønsker deg lykke til og håper du tar rette valg. 

Vennlig hilsen helsesykepleier