Har lyst på hjelp, men vet ikke hvordan fortelle foreldrene mine.

Jente, 14

Hei, jeg sliter veldig psykisk og jeg er usikker på hva jeg skal gjøre. Det føles som at hver dag er det samme og at det ikke er noe poeng med livet. Jeg prøvde å ta livet mitt i mars, noe som åpenbart ikke funket, men ingen fant ut av det og siden det så har alt bare blitt verre. Skolen, henge med venner, å spise osv bare gir meg ikke noe glede lenger. Jeg har flere ganger selvskadet meg selv, noe som ikke har gjort situasjonen bedre. Jeg har lyst på hjelp, men jeg vet ikke hvordan jeg kan fortelle foreldrene mine at jeg sliter psykisk. Har dere noen tips? Mvh, jente 14 år.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du sliter psykisk.

Jeg støtter deg i at du bør fortelle foreldrene dine om dette. Foreldre ønsker det beste for barna sine og det er viktig at de vet hvordan du har det slik at de kan støtte deg på best mulig måte. Jeg forstår godt at det kan være vanskelig å fortelle dette. Det oppleves nok veldig nært og personlig for deg.

Noen kan ha nytte av å skrive ned tanker og følelser og vise det til den det gjelder. Mange synes det er lettere å formidle seg via tekst enn via samtale. Det å for eksempel vise foreldrene dine det du har skrevet til oss her kan føre til en god samtale mellom dere.

Noen kan også finne det nyttig å ha med en tredjepart som er objektiv på en samtale. For eksempel kan du snakke med helsesykepleier på skolen din og sammen kan dere snakke med foreldrene dine.

Jeg ønsker deg alt godt og håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 13.5.2021

Oppdatert: 13.5.2021