Opplever angst etter at samfunnet har begynt å åpne opp.

Jente, 17

Hei. Før korona pandemien startet synes jeg det var helt greit å være på skolen og rundt folk. Nå som jeg har vært isolert fra mye og mange, har dette blitt svært ubehagelig for meg etter samfunnet har begynt å åpne gradvis opp. Jeg får en klump i halsen og sliter med å puste når jeg er på skolen. Tror dette kan være en kombinasjon av at jeg er veldig redd for å bli smittet og at jeg har blitt vant til å ikke være rundt så mange. Dette har blitt et ganske stort problem. Jeg gruer meg som sagt veldig til ting går tilbake til normalt og jeg må på skolen hver dag igjen. Når jeg var på skolen sist, fikk jeg en stor klump i halsen og slet med å puste i timen. Jeg måtte gå ut av timen, og satt på do i over en time og gråt. Er dette normalt? Hilsen jente 17

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Du er ikke alene om å ha det på denne måten! Koronasituasjonen er vanskelig for alle og fører til store begrensinger i hverdagen. Hverdagen blir mer uforutsigbar, noe som for de fleste er vanskelig å forholde seg til.

Det er ikke så rart at det er uvant for deg å være rundt mange mennesker nå. Mange har kanskje begynt å venne seg til en mer folketom hverdag og det blir derfor uvant å skulle møte mange mennesker, for eksempel på skolen.

Jeg vil råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen eller helsestasjonen for ungdom der du bor. Det du beskriver høres vanskelig ut og det er fullt mulig å få hjelp for dette. Vi vet at det hjelper å snakke med noen om hvordan man har det.

Jeg ønsker deg alt godt videre.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 18.5.2021

Oppdatert: 18.5.2021