Hvordan kan jeg jobbe bedre på skolen?

Hei!

Hvis du fokuserer lettere hjemme, kan det være lurt å forberede seg til neste skoledag ved å lese igjennom lærestoffet på forhånd. Ta notater og skriv opp spørsmål. Følg så godt med dagen etter, ved å "hake av" de tingene du har lest og forstått riktig, og så rekker du opp hånda og stiller spørsmålene du trenger å få svar på under vegs/etter at lærer er ferdig med å snakke. 

Når dere har studietid/egenjobbing, kan det være lurt å finne en medelev som du vet jobber. Sammen kan dere for eksempel tolke oppgavene. Så kan dere også dele på å løse dem/finne fram til innhold, og dere kan diskutere svarene deres. Slikt samarbeid er gull verd! Det viser seg nemlig at dette er en veldig god måte å lære på.

Dersom læreren deres ikke lager grupper for dere/gir dere læringspartnere, kan det være lurt å spørre læreren din om dette. Be om en liten samtale, fortell at du gjerne vil jobbe sammen med noen, og spør om læreren kan organisere det - de andre elevene trenger ikke å vite at du spør om. 

Du kan også be om ekstra skjerming hvis dere skal jobbe alene - da kan du be om et grupperom for deg selv, for eksempel. Dette vil være en tilrettelegging du har rett på.

Be også gjerne om ekstra veiledning på oppgavene, slik at du er sikker på hva det er du skal gjøre. Sett opp arbeidet punkt for punkt, slik at du kan hake av etter hvert som du blir ferdig. Da er det lettere å ha oversikt, og du kan fortere "hente deg inn igjen" dersom oppmerksomheten blir borte litt innimellom. Når du ser at det går framover med arbeidet, er det også lettere å øke egen motivasjon - det gir mestringsfølelse å kunne se at arbeidet er utført. 

Ellers er det alltid lurt å fjerne kilder som "drar" oppmerksomheten bort fra arbeidet. De fleste av oss har problemer med å ikke se på telefonen hvis den ligger synlig, for eksempel. Noen kan lytte til musikk mens de arbeider, mens andre blir så opptatt av musikken de lytter til, at skolearbeidet glemmes. Det som er helt sikkert, er at hjernen vår bare klarer å fokusere skikkelig på en og en ting om gangen. Hvis vi veksler mellom samtale med venner, å sjekke sosiale medier og skolearbeidet, så betyr det at vi også må skifte fokus mellom disse tre. Da jobber vi mindre effektivt, og skolearbeidet tar lenger tid enn nødvendig. 

Det finnes også flere tips du kan lese om (se vedlegg), og så ønsker vi deg lykke til med utdanningen din!

Vennlig hilsen lærer/rådgiver, ungdomsskole, ung.no