Jeg klarer ikke å slutte og tenke på Aiden Fucci

Hei!

Jeg forstår at dette er frustrerende for deg. 

Når noe slikt skjer er det vanskelig å forstå hvorfor. Det gir ikke mening at barn dreper barn. Det blir så uforståelig at det er vanskelig å forholde seg til. 

Det er mange følelser som settes i gang i oss når vi leser om slike ting. Det er ikke uvanlig å kjenne på følelser både for den som har gjort noe galt, og for den som er offer.

Du er like gammel som Aiden. Det gjør kanskje at du prøver å sette deg inn i hans situasjon. Du prøver kanskje å sette deg inn i hvorfor han gjorde det han gjorde, og hvordan han har det nå. 

Det er viktig å følge med på nyheter. Men noen ganger kan nyheter bli vanskelige for oss. De kan sette i gang mye følelser og tanker som blir slitsomme for oss, og som tar for stor plass i hodet. 

Jeg synes du skal snakke med noen om det du tenker på. Å dele tanker og følelser gjør det ofte lettere å bære. Det kan også gjøre at du får det litt mer på avstand slik at du ikke trenger å tenke så mye på det mer. 

Snakk gjerne med foreldrene dine. De står deg nær og kan støtte og trøste deg når du trenger det.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, også vanskelige tanker. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier