Moren min er snill men humørsyk, hva kan jeg gjøre? Jente 13 år

Hei jente 13 år

Det er slitsomt når andre bytter humør og er sure, jeg skjønner at du ønsker å gjøre noe med det. 

Det første du kan gjøre er å snakke med moren din. Du kan fortelle henne hvordan du opplever det når hun er sur og irritert. Blir du redd, stressa eller lei deg? Fortell henne akkurat hvordan det er for deg. Kanskje ser hun ikke helt selv hvordan dette er for andre. 

Videre kan du forsøke å overse henne litt, hvis du klarer. Kanskje er hun en som kan være litt sur for seg selv. Da kan jo du gjøre noe annet, du kan trekke deg litt unna. 

Hvis du ønsker å snakke med noen så kan det også være fint. Det kan for eksempel være helsesykepleier ved skolen din. Her er en oversikt over hjelpetjenester. Hvis hun er sur og du synes at det er ubehagelig, så kan du kontakte Alarmtelefonen for barn og unge. 

Lykke til!

<3

Vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no