Tips til hvordan få en finger inn i skjeden

Hei

Du trenger ikke å bekymre deg for at du ikke kommer til å ha sex eller tør å ta noe i skjeden. Du kan selv øve deg på å bli kjent med skjeden din. 

Det er vanlig at skjeden føles trang hvis en kjenner inne i den. Skjedeveggene ligger inntil hverandre, de lett fuktige slimhinnene møtes. 

Om du har noe i skjeden eller ikke når du onanerer, spiller ingen rolle. 

Når du blir seksuelt tent, kåt, blir skjeden våt og utvidet. Etter at tenningen er over, blir skjeden igjen lett fuktig, og trang igjen.

Du kan bli bedre kjent med skjeden. Kjenn etter når du er kåt. Da er det lettere å kjenne i den, hvordan den kjennes ut. Husk at skjeden ikke går rett opp, men bakover, mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel.

I det du fører fingeren inn skal du puste sakte ut og liksom slippe musklene ned. Da slapper du av og det er lett å få fingeren inn. Øv når du er kåt. Da benytter du deg av at skjeden allerede er våt og utvidet. 

Du kan arbeide for å få god kontroll på musklene i bekkenet. Hvis du har god kontroll på disse musklene og bruker de aktivt, øker trykket mot de indre delene av klitoris og orgasmen kan komme lettere.

Finn ut hva du liker og ikke liker. Ta det stegvis og gjør det du er komfortabel med. 

Etterhvert er du klar til både å føre inn en tampong og etterhvert også ha sex.

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no