Vanlig å ha klumper i skjeden?

Hei!

Det du ser er trolig en naturlig sving i skjeden.

Hvis du synes det er ser ut som om skjedeveggen ligger i små folder, at det er og kjennes som rugler, så er det helt rett. Det er fordi skjeden har en stor evne til å utvide seg og når den ikke er utvidet, ligger den sammen-klumpet i folder/rugler.

Noen cm inn kan en kanskje klare å se, og kjenne, at det er en "vegg" som buler innover i skjeden. Det er fordi skjeden går litt bakover, mot ryggsiden i om lag 45 grader.

Neste gang du kjenner i skjeden kan du sikre deg at du slapper godt av i musklene i bekkenet. Pust sakt ut og liksom slipp musklene ned.

Hvis du derimot strammer musklene, kan skjeden nesten lukke seg.

Så kan du ta en fuktig/våt finger og føre inn. Du kan bruke spytt. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller parfymefri lotion med pH verdi på 7. Når fingeren er våt er det nemlig lettere å få den inn.

Så puster du sakte ut, slapper av i musklene, og så fører du fingeren litt inn, deretter bakover. Du skal få plass til hele fingeren i skjeden.

Når du skal sette inn en tampong kan du øve med den aller minste og når du blør på det meste. Da er skjeden våt av blodet og det er lettere å føre den inn. Pust sakte ut, slapp av i musklene og før tampongen inn i en eneste bevegelse på samme måten som fingeren, litt inn og deretter litt bakover mot ryggsiden.

Det hvite belegget er trolig talg fra talgkjertler og dette kan du vaske bort hver dag når du dusjer.

Når skolen begynner igjen kan du snakke med helsesykepleier

Hvis du tror det er noe annet, at du ikke kjenner deg igjen i dette eller artiklene kan du snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no