Har blitt voldtatt, hvordan klare å fortelle det?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er veldig synd å høre at du har blitt utsatt for en voldtekt. Jeg synes det er fint at du har fortalt helsesøster om dette!

Jeg forstår godt at du synes det er vanskelig å fortelle hva som skjedde. Du har opplevd noe ingen skal måtte oppleve og det fører til mange vonde reaksjoner. 

Selv om du allerede har forsøkt det er det en mulighet å skrive det ned. Mange kan oppleve det enklere å formidle ting via ord. Det å skrive ned tanker og følelser kan for mange føles godt fordi man får en slags avstand til tanker og følelser.

Kanskje kan du vise helsesøster det du har skrevet til oss og svaret du har fått? Jeg tenker det er viktig at du snakker om dette slik at du kan få den hjelpen og støtten du trenger. 

Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no