Har begynt å lure på om jeg har angst

Hei, er en jente som går på ungdomsskolen i 9 klasse. Jeg har den siste tiden begynt å tenke om jeg har en eller annen type angst. Har tatt forskjellige tester med positivt svar og lest om litt andre folk som har skrevet om dette her! Jeg tørr ikke i det hele tatt å ha presentasjoner foran klassen og er statlig redd for hva folk tenker om meg! Ofte får jeg skjelvinger i hendene og pusteproblemer! Ivertfall når det er tentamener og prøver! Da blir jeg redd å klarer ikke være i timene. Da går jeg inn på doet å gråter og venter til det blir bedre! Revurdere ofte ting jeg sier og føler meg dum! Og liker best å bare være stille fordi jeg føler at folk dømmer meg uansett hva jeg gjør! Er redd for å ringe opp folk hvis de har ringt og vet ikke hvor jeg skal se når jeg går forbi folk og er kjemperedd for at folk skal høre musikken min gjennom hodetelefonene mine. Føler det er noe men vil ikke selvdiagnostisere heller! Hva tenker dere? Hva burde jeg gjøre og hvordan sier jeg dette til folk?