Lurer på om hun sliter med litt angst.
Jente, 17
Hei, jeg er en jente på 17 år og lurer på om jeg kanskje har utviklet angst hos meg selv. Jeg sliter en del med dårlig selv tillit og anspenner hele meg igjennom en hel skole dag fordi jeg føler er ubehag når andre ser på meg. Jeg stresser også en del hele tiden og har ekstremt mye hodepine. Jeg kan og skjelve, og de fleste dager der jeg opplever dette, klarer jeg heller ikke å konsentrere meg om noe. Høres dette ut som noen symptomer på angst?
Svar
Hei
De symptomene du beskriver her, blant annet skjelvinger, angsttanker og at du hele tiden er anspent, er symptomer som kan tyde på angst. Men jeg kan ikke si det med sikkerhet siden jeg vet veldig lite om deg og da dette mediet ikke egner seg til diagnostisering.
Det jeg vil anbefale deg å gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med og tenker på. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går og/eller med fastlegen din, og vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og dere vil sammen både finne ut hva dette handler om og måter du kan få det bedre med deg selv.
Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med helsesykepleier og med fastlegen din. Jeg legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!
Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no
Besvart: 27.5.2021
Oppdatert: 27.5.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål