Føler meg utestengt, misforstått, uten venner, skal til helsesykepleier

Hei

Så fint at du skriver inn til oss om bekymringene dine. Jeg synes også det er veldig fint at du skal til helsesykepleier og snakke med henne. Du lurer litt på hva som skjer da, og sannsynligvis vil hun spørre deg om hvordan du har det og lure på hva som plager deg. Utifra det vil hun nok foreslå forskjellige måter du kan få det bedre på, men det kan jo være at hun vil treffe deg flere ganger også.
Det er veldig leit å høre at du blir mobba, det tenker jeg er veldig viktig at blir stoppa. Ingen skal måtte oppleve å bli mobbet. Det kan også helsesykepleier hjelpe deg med sammen med skolen.

Du skriver også at du har en venn du er litt usikker på. Jeg tenker at hun prøver nok å forstå deg og hun vil nok hjelpe deg, men det er ikke hennes ansvar å gjøre noe med problemene dine, det er det de voksne rundt deg som skal hjelpe deg med. Hun skal være en god venn og du skal være en god venn for henne.

Utifra det du beskriver så vil det å få det bedre også handle om at du må gjøre en innsats. Ofte når vi er nedfor, føler oss dårlig behandlet,  er ensomme eller har det dårlig psykisk dårlig, er det lett å tenke at bare de andre hadde gjort sånn og sånn.

Dessverre er ikke virkeligheten slik, og det å jobbe med egne tankemønstre, styrke selvbilde og selvtillit er noe av det viktigste man kan gjøre for å få det bedre. Styrker du troen på deg selv, vil det også være lettere å tåle mostand, si ifra om ting du ikke enig i eller opplever urettferdig.

Jeg håper du allerde har vært hos helsesykepleier når du får dette svaret og at du føler deg trygg på at hun kan hjelpe deg videre med det du sliter med. Ønsker deg alt godt videre.

Vennlig hilsen helsesykepleieren