Jeg føler meg ensom på skolen

Jente, 17

Hei, jeg går 2 vgs å ha følt meg ensom i flere år nå. Jeg har alltid hatt noen å være med på skolen, men de er bare skolevenner. Sist jeg hadde en ordentlig venn var på barneskolen. Jeg er fortsatt venn med henne men hun har mange gode venner på skolen hun går på som hun er med mye, så jeg føler meg litt på sidelinja. På skolen føler jeg at jeg bare er der. Fordi jeg ikke har vært sosial siden barneskolen sliter jeg ned å være sosial. Jeg er ikke flink til å holde samtaler eller noe som helst lenger. Føler at jeg har kastet bort så mange år av livet på å være alene. Jeg føler ikke at jeg er en person noen kan bli ordentlig venn med lenger.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Det er veldig ulikt fra person til person hvor lett man har for å få seg venner eller hvor sosial man er. Jeg skjønner at det er vanskelig for deg å oppleve at du ikke får venner og at alle andre har det så lett.

Selv om du selv opplever det slik at du er en person som andre ikke kan bli venn med, så stemmer nok ikke det. Det er nok en opplevelse du selv har, og har fått, på grunn av at selvtilliten din nå er blitt dårlig på dette området. Og trorn på deg selv er blitt litt borte. Men dette er noe du kan jobbe med, og kanskje er det litt godt å få hjelp her.

Jeg tenker det beste kanskje er at du snakker med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier vil kunne følge deg opp med samtaler og støtte. Det finnes god hjelp og øvelser for å bygge selvfølelse. Jeg tenker det er viktig at du får litt hjelp til å bygge selvfølelse. Og det finnes god hjelp slik at du kan komme videre her. Det er viktig å vite at du ikke skal trenge å ha det slik, dette er noe du helt klart kan bli bedre på ved å jobbe litt med. Og gjerne med litt hjelp fra en fagperson slik helsesykepleier er. Lykke til.

Hilsen helsesykepleier

Besvart: 10.2.2024