Kjæresten min sliter, men synes det er vanskelig å vise at jeg bryr meg!

Hei!

Jeg forstår det sånn at du har en kjæreste som sliter med en del ting, og du prøver å vise hvor mye du bryr deg og forstår. Likevel føler ikke hun at du bryr deg, og du lurer på hva du kan gjøre med det.

Uff, dette skjønner jeg kanskje er litt kjipt. Det er ikke lett når noen man er glad i har det vondt, uten at man føler at man kan si eller gjøre noe som løser alt for dem. Ofte da er det viktigste man kan gjøre bare å lytte og vise empati, men noen trenger andre ting for å føle at de blir ivaretatt av de man er glad i. 

Jeg tror du burde snakke med kjæresten din om dette på en ordentlig måte. Snakk med henne neste gang dere er alene, og kan snakke ansikt-til-ansikt. Si ifra om det du skrev her til meg! Si ifra om at du bryr deg mye om hvordan hun har det, men at du synes det er vanskelig å vite hvordan du kan vise empati på best måte. 

Ofte er det sånn at folk trenger å høre noen spesifikke ting når de har det vanskelig, og noen trenger å føle at andre prøver å fikse problemene man sier ifra om. Andre vil ikke at noen skal løse problemene, de vil bare bli lyttet til og hørt på. Derfor er det veldig viktig at du og kjæresten din snakker om hva hun trenger fra deg! 

Forventninger og trøstemekanismer er forskjellige hos alle, men det er viktig at kjærester vet hvordan man skal møte hverandre i diverse problemer. Derfor tror jeg du burde snakke med kjæresten din om at du tenker mye på henne og hva du kan gjøre for å hjelpe. Samtidig trenger du at hun sier ifra om hva hun ønsker fra deg i en sånn samtale. 

Dere kan eventuelt ha en alternativ løsning. For eksempel, hver gang hun skal snakke om følelsene sine, spør du før hun starter om hun vil at du bare skal lytte, eller om du skal kommentere og diskutere rundt det hun sier. Da får hun et valg, og da er det kanskje lettere for deg å vite hvordan type oppførsel du burde respondere med der og da. 

Snakk med kjæresten din om dette på en ordentlig måte. Si ifra at du vil intet mindre enn å vise hvor mye du bryr deg, men at du trenger litt veiledning av henne på hvordan hun vil at du skal gjøre det. 

Dette er sunt for ethvert forhold, og jeg håper en slik samtale vil hjelpe dere. Jeg skal legge noen artikler til under, som jeg anbefaler at du leser for ekstra tips og råd. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen.