Jeg sliter med mat, hva kan jeg gjøre?
Jente, 13
Har er vanskelig forhold til mat, er nesten slitsomt og spise. Er ganske fornøyd med kroppen min, men mat er vanskelig. Jeg spiser kanskje en brødskive til frokost, kanskje en til lunsj vis jeg orker og middag. Jeg dropper av og til og spise lunsj for foreksempel is eller at jeg bare ikke orker å spise så jeg sier at jeg ikke er sulten. Er 13 år og 150 cm og vekten min går mye opp og ned fra rundt 36-40 kg.
Svar
Hei
Trist å høre at du har et anstrengt forhold til mat. Ut ifra dine opplysninger om alder, kjønn, høyde og vekt ligger du på grensen til å være undervektig. Spesielt i ungdomsårene er dette veldig uheldig da det kan gå utover utviklingen din og føre til sykdom.
Hva som er årsaken til at du har det på denne måten er dessverre vanskelig for meg å svare på uten at jeg vet litt mer om deg. Jeg vil derfor råde deg til å snakke med noen om det, for eksempel helsesykepleier, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din, slik at du kan få hjelp med å finne ut av dette og snu det før det går for langt.
Jeg legger også ved noen nyttige artikler jeg vil anbefale deg å ta en titt på.
Vennlig hilsen,
ernæringsfysiologen
Besvart: 4.6.2021
Oppdatert: 4.6.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

