Pappa styrer skjermtiden min, og bruker den som straff. Hva gjør jeg?

Hei

Takk for at du skriver til oss om dette. Det er mange foreldre som setter skjermtid på mobilen, men jeg kan være enig i at det ikke er riktig at du har hatt det samme de siste 5 årene. Det å bruke skjermtid som straff isteden for å diskutere eller prøve å bli enige iforhold til alder, er ikke greit. 

Du er nå 14 år, og bør kunne si ifra når du føler deg urettferdig behandlet eller ikke hørt. Det at du ikke er aktiv i dine foreldres øyne, er en annen ting som bør snakkes om. Kanskje det kan gå an å vise dine foreldre at du kan være i aktivitet og sosial selv om du har tilgang til mobilen. Det jeg vil anbefale deg er å snakke med en annen voksen du stoler på. Det kan være en lærer, en i familien, helsesykepleier eller mor/far til en god venn. Fortell hva du opplever og hør hva en annen voksen synes. Da kan du også få med deg den personen i samtale med din far/dine foreldre.

Her kan du lese mer om det å snakke med foreldre som ikke forstår deg. 

Jeg tror faren din forsøker å oppnå at du skal bli mer aktiv og mindre avhengig av mobilen som du er inne på. Men når man blir ungdom, er det viktig at foreldrene snakker med andre foreldre om grenser og finner en mellomting som både ungdommen og foreldrene kan leve med, og ha litt "like" grenser i vennegjengen. Man kommer ingen veg med å forsøke å kontrollere ungdommen sin. Det kan være vanskelig å gi slipp når barnet/ungdommen skal løsrive seg og begynne å utforske verden. Kanskje faren din synes det er fryktelig skummelt. 

Det er også helt normalt å være sur og ha svingende humør når man er i puberteten .Det skyldes hormoner og ikke personlighet. Det må faren din også vite noe om....Det er viktig å holde ut slike perioder i livet uten å gå i krig eller kontrollere alt. 

Håper du får en god person å snakke med utenfor familien. Vær ærlig og forsøk samtidig å forstå at faren din/foreldrene dine er veldig glad i deg og vil deg det beste!

Vennlig hilsen helsesykepleier