Lurer på hvordan fortelle moren om at hun tok en overdose med piller.

Hei

Mange unge synes det er vanskelig å snakke med foreldrene om det de sliter med av vanskelige tanker og følelser. De fleste er redd for at foreldrene skal bli sinte, men det som skjer når man snakker med ens foreldre er at de vil hjelpe og støtte en slik at en får det bedre med seg selv. Det du kan gjøre er å bare si det som det er til moren din. At du hadde det vanskelig i mat og tok en overdose fordi du ikke ønsker å leve mer. 

Det du kan gjøre hvis det er vanskelig og du ikke tør/klarer å si det til moren din ansikt til ansikt er at du skriver ned litt på et ark og viser dette til moren din. Skriv litt om det du har slitt med og at du tok for mange piller i mai. Moren din vil ikke bli sint på deg, men hun vil bli redd og fortvilet. Slik alle foreldre vil bli når de får vite at den de er mest glad i sliter med seg selv og har forsøkt å ta livet sitt. Moren din vil da søre for at du får noen å snakke med om det du sliter og får hjelp slik at du på sikt kan få det mye bedre med deg selv. 

Det som også går an er at du snakker med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon om det du sliter med og den overdosen du hadde i mai. Du kan vise helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil helsesykepleier forstå hva du sliter med og at du ønsker å snakke med moren din om at du forsøkte å ta livet ditt. Helsesykepleier vil da kunne innkalle din mor til en fellessamtale med deg og helsesykepleier, og hjelpe deg å snakke med moren din om det som har skjedd og det du sliter med. 

Det du skal vite er at selvmord ikke er en fornuftig løsning på ens problemer. Det er ikke vanlig å tenke på selvmord veldig ofte. Men hvis det er slik at du er dypt fortvilet og opplever at livet ditt er vondt, vanskelig og umulig å forandre, så er det forståelig og normalt å få selvmordstanker. Hvis livet ditt er altfor tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til hvordan situasjonen kan bli mer fredfull og du slipper vekk fra det som er vondt og vanskelig.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har lyst til å leve lenger, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Men du kan jo få hjelp til det du sliter med i livet. De vanskelige tankene og følelsene som gjorde at du i mai tok en overdose og forsøkte å ta livet ditt. Når du får slik hjelp vil tankene om selvmord forsvinne og du vil få det mye bedre med deg selv. 

Jeg håper derfor at du kan vise moren din det du har skrevet på arket, slik at hun kan hjelpe og støtte deg, og/eller at du snakker med helsesykepleier slike at han/hun kan hjelpe deg. 

Problemer føles alltid litt mindre når man deler dem med noen og kan hjelpe deg å få ting litt på avstand og få tømt tankene og følelsene sin litt. For eksempel kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på tlf: 116 123. Du vil kunne snakke om alle slags problemer og tjenesten er anonym. Hjelpetelefonen er et døgnåpent tilbud for alle mennesker, uansett alder. Det er gratis å ringe.

Håper dette var til hjelp for deg! Lykke til! Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på.

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no