Lurer på hva som skjer dersom hun forteller psykologen om selvmordsforsøk.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det vil ikke skje noe annet enn at psykologen din vil fortsette å hjelpe deg dersom/når du forteller han/hun om selvmordsforsøkene du har hatt tidligere. Det er viktig at du forteller psykologen din alt ord et du sliter med og alt som har skjedd slik at han/hun kan hjelpe deg og du på sikt får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Fortelle psykologen om alt som har skjedd og si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre. Da vil du få hjelp og på sikt få det bedre med deg selv.

Ikke gi opp! Snakk med psykologen om det du sliter med og det som har skjedd. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no