Er kjemperedd for å få tusj eller blyant på hendene mine!

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig og jeg forstår godt at slike tanker er strevsomme å ha. 

Det du beskriver høres ut som en form for tvangstanker, at du er redd du ikke skal få vekk såpen helt og at du er redd for å bli skitten på hendene. Tvangstanker er uønskede, påtrengende tanker som gir ubehag. 

Jeg tenker du kan ha godt av å fortelle dette til en voksen, slik at du kan få råd og veiledning. 

For eksempel kan du snakke med helsesykepleier på skolen du går på eller kontakte helsestasjonen for ungdom der du bor. 

Snakk også gjerne med foreldrene dine om hvordan du har det. Foreldre ønsker det beste for barna sine og jeg er sikker på at de ønsker å være der for deg og støtte deg.

Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no