Lurer på om tvangstanker og dårlig søvn påvirker hukommelsesproblemer.

Hei

Jeg kan ikke svare deg på hvorfor du sliter med dårlig hukommelse, men jeg leser her at du sliter med både tvangstanker og med dårlig søvn. Det jeg kan si deg at at både tvangstanker og dårlig søvn vil kunne gjøre hukommelsen dårligere. Jeg tror derfor at tvangstankene og søvnvanskene dine i stor grad påvirker hukommelsesproblemene dine. 

Jeg kan ikke si det med sikkerhet og jeg håper derfor at du kan snakke med noen om det du sliter med av tvangstanker, søvnvansker og hukommelsesproblemer. Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon. Du skriver godt her om det du sliter med. Vis derfor de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og de vil kunne hjelpe deg slik at du får mindre tvangstanker, bedre søvn og bedre hukommelse. 

Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier. Vis de de du har skrevet her til oss i ung.no. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no