Hvordan kan jeg hjelpe søsteren min som er deprimert?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du er bekymret for søsteren din. Du sier at dere andre i familien er gode venner og har god dialog. Det er veldig bra.

Det er ganske vanlig at en deprimert person trekker seg unna venner og familie og isolerer seg. Det beste du kan gjøre er å fortelle henne at du ønsker å være hennes venn og at du ønsker at hun vil ta i mot hjelp, hvis hun ikke allrede har hjelp.

Når du er bekymret, så er nok foreldrene dine også bekymret. Det er ofte ikke så lett å hjelpe en nær person, spesielt ikke en som ikke vil ha hjelp.

Du og foreldrene dine bør motivere som best dere kan til at hun får hjelp. Dere skal bare støtte henne, det er det profesjonelle helsevesenet som skal ta seg av behandlingen.

Jeg er sikker på at søsteren din både liker deg og er svært glad i deg, hun makter bare ikke å gi uttrykk for det når hun har det vanskelig psykisk.

Noen ganger kan det være bra å snakke med noen utenfor famlien når du har tanker og bekymringer. Da kan helsesykepleier være god å snakke med.

Les gjerne artiklene som står under svaret for mer kunnskap.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier