Råd til hvordan jeg kan hjelpe min deprimerte søster?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss og så heldig søsteren din er som har deg:-)

Jeg forstår godt at du er bekymret for søsteren din. Du skriver ikke noe om de andre i familien din og om dere snakker sammen om det som skjer med henne. Når du er bekymret, så er nok foreldrene dine også bekymret. Det er ofte ikke så lett å hjelpe en nær person som har det vanskelig.

Det er også ganske vanlig at en deprimert person trekker seg unna familie / venner og isolerer seg. Det beste du kan gjøre er å fortelle henne at du ønsker å være der for henne og at du er glad for at hun vil ta i mot hjelp fra profesjonelle. Som familie skal dere bare støtte henne, det er det profesjonelle helsevesenet som skal ta seg av selve behandlingen.

Jeg er sikker på at søsteren din både liker deg og er svært glad i deg, hun makter bare ikke å gi uttrykk for det når hun har det vanskelig psykisk.

Noen ganger kan det være bra å snakke med noen utenfor familien når du har tanker og bekymringer. Da kan helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom være god å snakke med.

Legger ved artikler som jeg ønsker at du leser.

Ønsker deg og søsteren din alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no