Hvorfor klarer jeg ikke å fokusere eller holde meg disiplinert?

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Det er mange som kan kjenne seg igjen i det du beskriver, men jeg skjønner godt at det er plagsomt og stressende for deg.

Det er ikke mulig for oss i ung.no og gi deg et godt svar på hvorfor du har vansker med å fokusere og holde deg disiplinert. Noen ganger kan vi ha vansker med å fokusere hvis det er andre ting som plager oss. Stress kan også gjøre dette vanskeligere.

Jeg tenker at det beste svaret jeg kan gi deg er at du snakker med noen om dette, slik at dere sammen kan finne mer ut av hvorfor du strever med dette. Og hvordan du skal kunne få det bedre.

Du kan enten ta kontakt med Helsesykepleier på skolen eller oppsøke Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her.

Se også gjerne på artiklene som ligger nedenfor svaret.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse