Er bekymret for skolearbeidet pga. streiken.

Jente, 15

De siste to og en halv ukene har nesten alle lærerne mine vært tatt ut i streik og jeg har måttet jobbe hjemme alene. Jeg hadde inni hodet mitt planlagt at jeg skulle jobbe en del med fagene for å kunne henge med, men det har jeg ikke fått til. I morgen begynner vi med vanlig skole igjen og jeg er kjempe stressa. Jeg føler at jeg får et helt sammenbrudd fordi jeg ikke føler meg klar til å ha skole hvis jeg vet jeg kommer til å henge bak. Jeg føler aldri at jeg har noen å snakke med så jeg får aldri uttrykket følelsene mine på noen annen måte enn å gjøre det i stillhet for meg selv, og nå orker jeg ikke mer. Jeg stoler verken på noen jeg kjenner eller en fremmed til å snakke om følelser og tanker, så jeg vet ikke hvordan jeg kan få gitt slipp på noe av alt som stresser meg. Jeg vil gjerne ha tips til hvordan man kan roe seg ned og gi slipp på vonde tanker og stress slik at jeg får til å fokusere på skolearbeid nå som vi starter opp igjen, og spesielt siden jeg har så mye jeg må ta igjen

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Nå er du og alle andre elever endelig og heldigvis tilbake på skolen etter streiken ble avsluttet på tirsdag!

Du som mange andre hadde sikker en plan om å jobbe masse med fag mens streiken pågikk, men jeg vet at veldig mange ikke klarte dette alene. Du er med andre ord ikke alene om å ikke ha gjort noe skolearbeid hjemme under streiken.

Du var uten undervisning kun i 2 og en halv uke. Det er ikke mye og det er jeg sikker på at lærerne din vil hjelpe deg/dere å ta igjen. Du har derfor ikke noe å bekymre deg for! Du vil få hjelp av lærerne å ta igjen det "tapte" og du vil komme i gang igjen med skolearbeidet mye lettere enn det du tror og er redd for. For husk at du kun var borte fra skolen 2 og en halv uke!

For at du ikke skal bekymre deg så mye må du støtte deg med at streiken kun påvirket deg i noen få uker og at du vil få hjelp av lærerne til å ta igjen det "tapte". Når du kommer i gang med skolearbeidet vil du se at du mestrer og da vil også disse bekymringstankene forsvinne. Det er jeg helt sikker på!

Snakk gjerne med en lærer som du stoler på og helsesykepleier på skolen din om den bekymringen du sliter med. Det å snakke med noen om vanskelige tanker og følelser vet jeg hjelper og det tenker jeg også vil hjelpe deg.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 29.9.2022