Jeg føler at jeg er rar og tar for mye plass, hva gjør jeg?

Hei!

Jeg beklager for sent svar og skjønner at dette er viktig for deg, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan. Å ha disse følelsene er vondt og kan kjennes overveldende, men de kan også jobbes med. Utifra det du skriver her er dette noe du tenker og føler om deg selv. Med andre ord så handler det om hvordan du ser på deg selv og snakker til deg selv.

Å få god selvtillit kommer ikke over natta, men er absolutt noe du kan oppnå. Et godt råd er å finne bøker, podcaster og videoer om hvordan få bedre selvtillit. Det kan gi deg tips og motivasjon ved å se hva andre i samme situasjon som deg har fått til. Et annet godt råd er å prøve og finne ut hvorfor du føler deg som du gjør. Å snakke med noen eller å skrive ned det du tenker og føler kan gi deg en bedre forståelse av hva du kan jobbe med selv og hva du kunne trengt hjelp med. Du kan for eksempel ta kontakt med rådgiver, psykolog eller helsemedarbeider på skolen din eller i lokalmiljøet for å få gode råd og veiledning. Til syvende og sist er det ikke deg det er noe galt med! Utfordringen ligger i hva du tenker og føler om deg selv, for du er jo bra akkurat som du er. :)

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei. <3

Hilsen ungdomsredaksjonen i ung.no