Bruker narkotika jevnlig. Føler seg nedstemt og irritabel. Lurer på hvorfor

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

At du har humørsvingninger, er irritabel og nedstemt handler nok om at du er blitt avhengig av narkotika. Når man blir avhengig av narkotiske stoffer gir det seg gjerne utvalg i slike symptomer, men heldigvis kan du komme deg ut av dette dersom du skaffer deg hjelp slik at du kan klare å stoppe å bruke disse stoffene. Når du over tid har vært uten de vil du få bedre tanker og følelser og får det bedre både med deg selv og sammen med andre.

Det du derfor skal gjøre er å snakke med noen voksne om det du sliter med i forhold til narkotikabruken din. Snakk med fastlegen din og helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og hvorfor du sliter med dette, og da vil de hjelpe deg å slutte å bruke narkotika og hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser og narkotikamisbruk. Da risikerer du nemlig at det du sliter med i dag får utvikle seg til det verre for deg og du blir enda mer avhengig av narkotika. Snakk derfor med fastlegen din og helsesykepleier. Snakk gjerne også med dine foreldre for det kan være veldig godt å ha støtte hjemmefra når man har det vanskelig.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no