Jeg er så lei av å være den stygge venninnen. Er ikke lik de andre.

Hei

Det er vondt å ha dårlig selvtillit og ha tanker om at man stygg er ingen god følelse. Jeg blir også bekymret når du skriver at du ikke orker mer. Hvis du har det så tungt om dagen er det viktig at du snakker med en voksen i din krets eller at du ringer Alarmtelefonen for barn og unge 116 111.

Det er dessverre mange unge som sliter med dårlig selvfølelse og har et anstrengt forhold til sitt utseende og sin kropp. Det er så mange ungdommer som sammenligner seg selv med andre og særlig ungdom kan hige etter å være lik andre. Vi er alle unike når det gjelder det ytre og det indre, det er faktisk veldig fint for da får vi vår egen identitet!

Så hvordan skal du få det bedre? Når man sliter med selvfølelsen som du gjør nå, kan man lett føle seg alene fordi man har ingen å snakke med om den dårlige selvfølelsen. Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine og/eller Helsesykepleier om dette. Helsesykepleier kan hjelpe deg å sortere tanker og følelser. Hen kan også hjelpe deg så du blir oppmerksom på dine interesser, kvaliteter, og alt ved deg som gjør deg unik! Dette kan bygge opp ditt selvbilde og kanskje blir du mindre kritisk til deg selv.

Håper du snakker med noen om det som er vanskelig. Jeg heier på deg!

Hilsen Helsesykepleier