jeg har en stressende hverdag og er redd det skal gå utover karaktersnittet
Jente, 15
Hei. Jeg har akkurat fått meg jobb og merker at det sliter meg mye ut. Jeg spiller fotball og jeg får nesten ingen tid til dette med jobb og skole. Jeg tenker og fokuserer mye på skole og karakterer med er litt redd for at jeg ikke får gjort mitt beste pga tid. Jeg kan ikke gå ned i snitt nå som jeg går i 10. klasse! Jeg er kjempe redd for å ikke komme inn på skolen jeg ønsker. Jeg vil heller ikke slutte på skole og slutte på jobben. Jeg føler også at sjefen på jobben ikke liker meg så jeg ønsker ikke ta det opp med henne at jeg har mye å gjøre fordi hun lett kan sparke meg. ikke legg denne ut synlig
Svar
Hei jente 15 år.
Jeg forstår godt at du kjenner at det kan bli mye for deg.
Man kan ikke rekke over alt. Det er derfor viktig å stresse ned og prioriter kun det viktigste. senk kravene til deg selv.
Tenk over hva du vil gjøre, hva du må gjøre, hva du bør gjøre og hva tror du alle andre gjør som du tenker at du også bør gjøre?
Ta en ny vurdering. Er det noe som kan vente? Noe som egentlig ikke er så viktig for DEG? Når livet er krevende må du gi deg selv lov til å kutte ned på alle ”bør”-oppgavene
Jeg vil også råde deg til å snakke med foreldrene dine om dette. De aller fleste foreldre vil kun det beste for barna sine. De kan bidra til at du får avklart forventningene du har til deg selv, til skole, fotball og jobb. HUsk at det alltid vil hjelpe å snakke med noen om det man strever med.
med vennlig hilsen Helsesykepleier.
Besvart: 19.10.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål