Det er vanskelig å ikke runke, hva gjør jeg?

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

Når du nå ikke har runket på en stund vil det samle seg opp kåthet og seksuell energi i kroppen. Det er dette som viser seg når du våkner og har lyst til å runke. Det er også et tegn på at du fungerer seksuelt.

Du skriver ikke hvorfor du har sluttet å runke. Du bestemmer selvfølgelig selv. Kanskje du kan fortsette å ha som en plan/hovedregel å ikke runke, men innimellom slippe ut kåtheten.

Den energien du kjenner på nå kan også ha med andre ting enn å ikke ha runket på en stund å gjøre.

Det er også vanlig i løpet av en dag å få seksuelle inntrykk som gjør at du får "stå" selv om du ikke ønsker en stiv penis akkurat da.

Du kan prøve å styre kåtheten din ved å bevisst tenke på noe du vet ikke gjør deg kåt. Dette kan være vanskelig og når kroppen gir signaler om at den for eksempel trenger en utløsning kan det bli frustrerende.

På en annen side er det bra for kroppen å ha jevnlige utløsninger, ikke bare for å redusere stress men forskning viser også at det kan virke forebyggende på sykdom.

Du kan lese denne artikkelen. Det er ikke ment for å få deg til å begynne å runke igjen. Men mer for å tilføre et nytt perspektiv.

Prøv deg frem og se hva som blir best for deg.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no