Hvordan holde ut til jeg kan ha sex?

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

Jeg kan forstille meg at dette kan være vanskelig for deg. Når du nå er ung er du mest sannsynlig i puberteten der det er mye seksuell energi i kroppen din. Denne energien gir masse kåthet og i tillegg er det vanlig å bli mer opptatt av egen og andres seksualitet. Mange starter med å onanere for å få orgasme og utløsninger som kan gi utløp for noe av kåtheten.

Det er vanskelig å styre denne kåtheten siden kroppen utskiller flere kjønnshormoner.

En kan også få et ønske om å ha sex med andre. Når en av ulike grunner ikke kan ha sex med andre kan det kjennes frustrerende.

Jeg vil råde deg til å utforske din egen kropp og seksualitet. Onaner, få orgasmer og utløsninger. Kjenn på nytelse, kåthet, glede og avslapning. Du kan også registrere hva du blir kåt av og ulike fantasier som dukker opp. All denne infoen du får om egen kropp og seksualitet kan bli nyttig når du en gang kan dele seksualiteten din med noen.

Før det skjer kan du lage deg fantasier om hvordan sex kan være og forestille deg at du har sex med noen.

Det er også vanlig at guter ikke debuterer seksuelt før de er oppe i 20 årene. Den gjennomsnittlige debutalder er 17-18 år. Ofte kan det virke som om alle andre har sex, men slik er det altså ikke.

Trenger du noen å snakke med om dette kan du snakke med Helsesykepleier på skolen din eller person ved Helsstasjon for ungdom i kommunen din. Du kan også chatte med ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no