Hvorfor blir jeg glad når jeg går ned i vekt når jeg liker meg selv godt?

Hei.

Så bra at du har et godt forhold til kroppen din og at du er bevisst på at du ikke ønsker att noe skal kunne påvirke dette. Så er det slik at du innimellom mister litt vekt og at du da kjenner at du blir glad, og du lurer på hvorfor og om det er et problem.

Så lenge du har et bevisst forhold til dette så vil det ikke være et problem. Det kan være mange grunner til at man liker eller trives med å miste noen kilo. Kroppen kan for eksempel føles lettere, spesielt når man trener, det føles godt. Jeg vet ikke hva du føler som positivt når du mister en kg eller to men det viktigste er at du fortsetter å ha et bevisst forhold til mat, trening og selvfølelse.

Vi blir påvirket av så mangt og det er ofte slik at idealene for skjønnhet og suksess i livet ofte har perfekt utseende og veltrente kropper. Uten at man helt skjønner det selv så blir man påvirket. For mye av det meste kan bli usunt, også for eksempel fokus på kosthold og terning. Kanskje du burde tenke deg om hva som kommer frem på skjermen din ? Kanskje du burde avfølge noen kontoer som i utgangspunktet var ment for å gi deg inspirasjon til å leve sundt men som kanskje har en negativ påvirkning på deg likevel?

- Tenk over påvirkningsfaktorer i livet ditt og filtrer bort det som eventuelt får deg til å føle deg mindre bra.

LYKKE TIL.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.