Jeg har lavt stoffskifte, hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Hei jeg har blitt diagnoser med lavt stoffskifte og er veldig ukomfortabel med vekta mi. Jeg hater hvor tjukk jeg er men uansett hvor hardt jeg prøver så blir jeg ikke tynnere. Stoffskiftet gjør også at jeg lar veldig lite energi så kan såvidt trene. Alle rundt meg er så tynne og perfekte og det har kommet til det punktet der det er det eneste jeg tenker på. Jeg prøver å spise mindre, men det funker ikke og jeg vil ikke leve med å begrense meg resten av livet. Jeg hater alt ved kroppen min og er overbevist om at å være tynn vil gjøre alt bedre. Da kan jeg endelig ha på fine klær og tørre å gå med badetøy foran folk. Jeg er så sjalu på folk som har så bra fordøyelse at de kan spise så mye godt de vil uten å legge på seg. Hva skal jeg gjøreee? -jente 13 år, 51-54 kilo, 161cm

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

For det første så er du helt normalvektig. Du ligger midt på treet når det gjelder vekt i forhold til høyde. Du har ikke behov for å gå ned et eneste gram.

Det er ingen grunn til at du skal være ukomfortabel med vekten din, og jeg tror du skal slutte med å sammenligne deg med andre. Det å sammenligne seg med andre er å undervurdere deg selv. Du er bedre enn det. Det er ingen grunn til at du skal være sjalu på noen!

Når du har fått diagnosen om stoffskifte, så har du antagelig også fått medisiner som skal hjelpe mot denne hormonsykdommen. Da vil du nok også få litt mer energi etterhvert, sånn at du kan føle deg bedre med deg selv når du kan trene.

Jeg blir lei når jeg hører at du hater kroppen din. Den er helt normal og ser sannsynligvis helt normal ut. Vær heller stolt av kroppen din. Den er din og den passer akkurat for deg.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 13.2.2022