Kommer jeg til å besvime på kamp hvis jeg løper for mye?
Jente, 13
En gang på trening hadde vi en øvelse hvor vi skulle løpe og prøve å skåre vi løpte ikke så langt bar sånn 10 meter begge veier. Han enne jeg trener med bomma veldig mye så han løpte veldig lenge etter vært stoppa han fordi han holdte på å besvime. Hvorfor det og kan jeg svimme av hvis jeg spiller mot et veldig raskt lag og spiller hele kampen.(dette er på en håndballbane)
Svar
Hei!
Jeg skjønner godt at du lurer på dette. Dette var nok bare en engangshendelse. På en kamp vil det bli mulighet for å ta litt pauser der du ikke må løpe så fort hele tiden. Så du trenger ikke bekymre deg for at dette skal skje.
Husk at det er lurt å spise nok mat og drikke nok vann før en kamp, og at du drikker nok vann i løpet av kampen. Les mer nedenfor.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 20.5.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål