Jeg lurer på om jeg skal søke hjelp for spiseforstyrrelse?

Jente, 15

Hei, jeg lurer på om jeg er i ferd med å utvikle en spiseforstyrrelse. De siste to/tre årene har vært preget av mange tanker om kropp og utseende, men det er vel normalt. Jeg har alltid trent mye, fordi jeg liker det. Det siste halvåret har fokuset havnet enda mer på trening og kosthold. Jeg har begynt å telle kalorier. Jeg tar meg ofte i å sitte å tenke på hvilken mat jeg skal spise i dag eller hva jeg akkurat har spist. Det er vanskelig å unngå usunne ting, så noen ganger klarer jeg ikke å stanse meg selv. Etterpå får dårlig samvittighet, drar ut og trener, de siste dagene har jeg kastet opp istedenfor. Jeg har ikke mistet noen spesiell vekt og ser helt vanlig ut. Vennene mine tror bare jeg er super sunn, og når jeg er med familien så spiser jeg alltid. Lurer på om jeg skal spørre om hjelp, men vet ikke om jeg er «dårlig nok». Føler jeg overdriver, at det ikke egentlig er noen stor greie. Har ikke holdt på så lenge lzm.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

En spiseforstyrrelse kommer gjerne snikende. Den kan utvikle seg slik du beskriver. Noe som først er sunt kan bli til noe usunt og vanskelig.

Slik jeg leser din beskrivelse til UNG så anbefaler jeg deg å snakke med foreldrene dine eller helsesykepleier om hvordan du har det. Du trenger hjelp og støtte i måltider slik at du ikke skal telle kalorier.

Mange er bekymret for at de ikke er syke nok og det fører til at man ikke søker hjelp. En spiseforstyrrelse vil ofte fortelle den som strever at hun/han ikke er syk nok.

Om du får noen å snakke med kan du få hjelp og støtte til å løse dette før det blir enda farligere.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 22.5.2022