Sjefen reagerer negativt når jeg ber om fri. Er det greit?
Jente, 17
Hei. Jeg er 17 og jobber deltid ved siden av skolen. Det har vært noen få situasjoner på jobb som har gjort meg stressa. Jeg har ikke vært mye borte, men én gang var jeg syk og sa ifra samme dag etter skolen. En annen gang spurte jeg om fri dagen før en prøve pga stress. Jeg skjønner det kan være kort varsel. Det som gikk mest inn på meg var da jeg spurte om fri på bursdagen min i god tid. Da sa sjefen at jeg spør om for mye fri, kalte meg manipulerende og kommenterte foreldrene mine på en sarkastisk måte. Jeg føler meg utrygg nå. Er det greit at en sjef snakker sånn og har jeg gjort noe galt? Jeg e på jobb som oftest det var bare de to dagene jeg var syk og hadde prøve og til normalt er jeg alltid på jobb, så jeg skjønner ikke. Jeg vurderer å slutte.
Svar
Hei, og takk for at du tar kontakt!
Fravær på grunn av sykdom
Alle kan være i for dårlig form til å dra på jobb. Da er det viktig at du sier ifra så fort som mulig. Husk å følge bedriftens egne regler for hvordan du melder sykefravær.
Det kan skje at du blir syk kort tid før vaktstart eller i løpet av arbeidsdagen. Det er selvfølgelig upraktisk for arbeidsgiver som da får veldig kort tid til å finne en løsning for bemanningen. Men det er noe arbeidsgivere bør være innstilt på kan skje.
Så lenge du melder sykefraværet på riktig måte og så tidlig som mulig, har arbeidsgiver ikke en grunn til å reagere negativt.
Fri på grunn av skolearbeid og prøver
Så lenge du ikke har fylt 18 år, skal arbeidstiden din ikke gå ut over din skolegang eller hindre deg å få utbytte av undervisning. Dette står i arbeidsmiljøloven § 11-2 (1). Det betyr blant annet at du må ha tilstrekkelig tid til å gjøre lekser, forberede deg til prøver og annet skolearbeid.
Siden arbeidsgiver ikke har oversikt over timeplanen din eller når du har prøver, er det viktig at du har en god dialog med arbeidsgiver om når du trenger mer tid til skolearbeid. Også her er det viktig at du sier ifra så tidlig som mulig. Det gjør det lettere for arbeidsgiver å planlegge bemanningen. Og du unngår at arbeidsgiver blir irritert over å få for kort varsel.
Fri på bursdagen
Loven gir ikke rett til fri på bursdagen din. Men du kan selvfølgelig alltid be om fri og krysse fingrene for at sjefen innvilger det.
Du trenger ikke å fortelle hvorfor du ønsker en feriedag, avspasering eller fridag. Kanskje er det enklere å få fri på bursdagen uten at du oppgir grunn? Kanskje arbeidsgiver er redd for at alle ansatte forventer å få fri på bursdagen sin, hvis sjefen sier ja til deg når du oppgir bursdag som grunn? Vi vet selvfølgelig ikke hvordan sjefen din tenker rundt dette. Vanligvis er andre ting mer avgjørende for om du får ja fra sjefen slik som:
- hvor tidlig du er ute
- om det er går opp med bemanningen
- hvor travelt det er på jobb
Så lenge du ber om fri på en saklig måte, har arbeidsgiver ikke grunn til å reagere negativt. Passer det ikke for bedriften å gi deg fri, er det ikke verre enn at sjefen kan si at det dessverre ikke er mulig.
Negative kommentarer
Som du ser trenger verken sykefravær, tilrettelegging for skolearbeid og forespørsel om annen fri være grunn til at arbeidsgiver reagerer negativt.
Du har rett på et godt og trygt psykososialt arbeidsmiljø. Det betyr blant annet at du ikke skal oppleve handlinger eller ytringer på jobb som er krenkende, skremmende, fiendtlige, nedverdigende eller ydmykende.
Hvis måten sjefen kommuniserer med deg skaper utrygghet og mistrivsel, må du vurdere om du vil ta det opp med sjefen. Du kan da be om et møte hvor du forklarer hva som plager deg. Her er det viktig at du klarer å holde deg saklig og rolig. Å gå til frontalangrep er sjeldent en god strategi. Du må også være åpen for at sjefen kan ha oppfattet deg og situasjonen annerledes. Det er kun når dere er villige til å lytte til hverandre, at det kan skape ny tillit.
Du kan også snakke med verneombudet om hvordan du opplever ditt psykososiale arbeidsmiljø.
Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no
Vær oppmerksom på at vårt svar kun er veiledende.
For å gi deg et best mulig svar, bruker vi ofte kunstig intelligens som støtte. Spørsmålene dine blir alltid lest av mennesker, og svaret kvalitetssikres av fagpersoner. Du får altså svar fra mennesker – med litt hjelp av teknologi.
Besvart: 20.4.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål