Har sprøyteskrekk, finnes det noe terapi eller medisiner jeg kan ta?

Hei,

Du er ikke alene om å ha angst for sprøyter. Det er mange som har det og jeg forstår at det er slitsomt.

Det er ofte tankene våre som påvirker oss slik at vi blir stresset. Hjernen skiller ikke alltid mellom hva vi tenker på er skummelt og farlig og hva som faktisk er farlig. Dersom vi har hatt en ubehagelig erfaringer så vil selvsagt kropp og hjerne kunne huske dette og det gir også en stressreaksjon.

Mitt aller beste råd til deg er å snakke med helsesykepleier. Mange som opplever sprøyteskrekk har god nytte av å snakke med helseyskepleier om det. Hun /han kan hjelpe deg til å takle vaksiner og sprøyter ved hjelp av kognitiv terapi. Hvis du klarer å la de negative/skremmende tankene bare suse forbi i hodet ditt og hvis du ikke lar deg bli styrt av de, så må du klare å tenke nye positive/sannsynlige tanker i stedet. Det trengs endel trening i dette og det kan være til nytte å snakke ofte med helsesykepleier om dette. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Helsesykepleiere har erfaring og kan gjøre situasjonen så trygg som mulig for deg. Mange foretrekker å ligge når de blir tatt blodprøver eller skal få et stikk, eller høre på musikk eller snakke om noe helt annet. Alt dette bidrar til å flytte oppmerksomheten og styre tankene bort fra det som er skummelt.

Når det gjelder medisiner så kan du ha på et Embla plaster som skiller ut et bedøvende middel på stedet du skal ta vaksiner. Andre alternativer er å ta nesespray og de vanligste beroligende og bedøvende medisinene som brukes ved sprøyteskrekk er Dexmedetomidine, Ketalar, Sufenta, Midazolam eller en kombinasjon av disse.

Det er veldig fint at du har snakket med foreldrene dine om dette temaet. Hvis du virkelig ser behovet for beroliggende medisiner så kan jeg anbefale deg å snakke med fastlegen din, og ta gjerne med deg en av foreldrene dine. Hør litt om muligheter for hva som finnes av preparater. Kanskje foreldrene dine blir litt mer trygget av å få spørre og utforske om medisinene selv, og at du også vet får vite hva det innebærer. Hvis medisinene kun brukes en sjelden gang du skal ta sprøyter så er det liten sannsynlighet for at du blir avhengig, hvis det var det foreldrene dine er skeptiske på.

Håper svaret var til hjelp for deg, jeg anbefaler at du leser på de vedlagte artiklene.

Vennlig hilsen helsesykepleier