Jeg spiser lite og mister hår. Har det en sammenheng?

Jente, 13

Hei, jeg lurer på hvorfor jeg begynner å miste hår. Helt siden i fjor har jeg spist lite for å gå ned i vekt, noe som ble ganske usunt etterhvert. Jeg begynte å spise mer for sånn 3 måneder siden. Men i det siste har jeg lagt merke til at jeg har mistet litt hår (bare litt), de gangene jeg spiser lite over 1-3 dager. Når jeg spiser mer igjen, mister jeg ikke hår i det hele tatt, men hver gang jeg har spist lite, så har det bare tatt sånn 1 dag før jeg begynner å miste hår. Det har jo ikke skjedd før, så kanskje jeg spiser lite fra før av, sånn at jeg alltid er på nippet. Jeg trodde jo egt ikke at det bare tar så kort tid, men kan det være derfor? (Er 157cm og ca 38 kg tror jeg)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Når man spiser lite mat over tid og blir undervektig vil det gå ut over alle kroppens organer. Du vil også miste hår og få tørr hud.

Det hjelper ikke å spise bedre noen dager for å stoppe håravfall. Det er undervekten over tid som gjør at du mister hår. Det er tilfeldig at du mister mer hår de dagene du spiser lite.

For at håret ditt skal bli tykkere og vokse ut på nytt er det helt nødvendig at du kommer i normal vekt. Du trenger hjelp til å spise nok mat slik at du kommer ut av undervekt.

Jeg legger ved en artikkel du kan lese.

Jeg legger også ved en link til SpiseMOT, en nettside med mange beskrivelser av hva som skjer med kroppen når man har en spiseforstyrrelse, hva som er god behandling og nok mat.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 17.3.2024