Er dette normalt og vil det forsvinne?

Jente, 13

Hei jeg vil si jeg har et veldig bra liv. Jeg har en kjempefin familie, jeg får bare gode karakterer på skolen, jeg er i elevrådet, jeg synger, danser og har mange gode venner. Det eneste problemet er at jeg føler meg veldig ensom, tom og alene. Som gir null mening siden jeg har jo mange gode venner. Jeg gruer meg til å gå på skolen, og jeg blir ikke mobba eller noe sånt alle er snille mot meg, og jeg vil helst være alene og vekke fra folk. Jeg gråter meg til søvn nesten hver nat. Og jeg skjønner bare ikke hvorfor! Hvorfor dette bat dukket opp helt ut av det blå. Alle sammen sier bare at det er sånn det er å være tenåring, men det er ikke bare det. Det jeg lurer på er om dette er normalt og om hvordan jeg kan få dette til å forsvinne.

Svar

Hei,

Livet går opp og ned, og det er i perioder helt vanlig å kjenne at man ikke har det så bra, selv om det ikke er noen konkret grunn til det. For noen kan det faktisk kjennes ekstra vanskelig, fordi man liksom burde ha det bra.

Når disse perioden varer en stund og man kjenner at det begynner å gå utover hverdagen er det viktig at man søker hjelp. Basert på det du skriver her tenker jeg at det vil være lurt for deg å oppsøke hjelp nå. Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som møter ungdommer som har det vanskelig hver eneste dag. De vil lytte til deg og gi deg god hjelp.

Jeg håper du føler deg lettere snart.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 2.12.2024