venninnene mine utestenger meg, har lyst å ta livet mitt, råd?

Hei.

Så bra at du tar kontakt for å få råd og hjelp når du er så fortvilet over situasjonen at du tenker at du vil ta livet av deg, slik skal du ikke ha det.

Men jeg forstår at du har det vanskelig for tiden og at dette med venninner og baksnakking gjør deg trist, lei og oppgitt. Noen ganger kan dette med vennskap og venninner bli skikkelig komplisert og fullt av følelser.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen voksne som kan hjelpe deg og dine venninner til å finne ut hvordan dere kan ta best vare på hverandre og vennskapet.

Da kan helsesykepleier på skolen eller kontaktlærer være en du kan snakke med. Sammen kan dere finne ut hva du og andre kan gjøre for at du skal få det bedre.

Og snakk med de hjemme, slik at de vet hvordan du har det. Skolen har plikt til å sørge for at du har det bra på skolen og foreldrene dine kan sammen med deg ta en prat med læreren din og forsøke å finne ut hva som kan gjøres med situasjonen.

Så ikke gå alene med dine vonde følelser, tanker og opplevelser, men si i fra. Det hjelper nemlig å snakke med noen når livet oppleves vanskelig og urettferdig.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no