Tar jerntilskudd og sliter med magen. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 18

Hei, jeg har nylig begynt med 100mg jerntabletter. Og jeg har følt meg så dårlig siden, jeg har alltid luft i magen og veldig treg mage. Jeg har ofte smerter i magen og siden jeg har vært forstoppet så lenge og vekten min går veldig opp og ned. Jeg har lav blodprosent så jeg må jo ta det i de planlagte 3 månedene, jeg har legetime om 2 måneder og jeg tror ikke det er noe poeng i å prøve å få time før den tiden men jeg er veldig plaget fra bivirkningene og noen ganger føles det så vondt i magen jeg blir litt bekymret. Er det farlig å være så forstoppet at jeg går opp og ned 2kg? Jeg prøver å spise mer fiber enn vanlig men det gjør det faktisk bare verre og jeg får bare mer luft i magen istedenfor bevegelse. Jeg fikk og veldig tidlig mensen jeg vet ikke om det er relevant.

Hei!

Det du beskriver er dessverre ganske vanlige bivirkninger ved bruk av jerntabletter. Mange opplever forstoppelse, luft i magen, magesmerter og at magen føles oppblåst når de starter med jerntilskudd.

At vekten varierer med et par kilo i løpet av kort tid kan godt skyldes at avføring blir liggende i tarmen og at kroppen holder litt mer væske. Det er vanlig, og i seg selv er det ikke farlig. Det viktigste er hvordan du har det ellers, og om du får tømt tarmen.

Siden du har lav blodprosent, er det viktig at du fortsetter med jernbehandlingen som legen har anbefalt deg. Samtidig skal du ikke måtte ha så mye plager at det går utover hverdagen din. Det finnes ulike typer jerntilskudd, og noen tåles bedre enn andre. Noen kan også ha nytte av å ta tablettene annenhver dag i stedet for hver dag, men dette bør alltid avtales med legen som har skrevet dem ut.

Du skriver at mer fiber bare gjør deg mer oppblåst. Det kan skje hvis man allerede er forstoppet, og da er det ikke nødvendigvis mer fiber som er løsningen. Noen kan i stedet ha behov for et avføringsmiddel i en periode, samtidig som de bruker jerntablettene. Dette kan du få råd om på apoteket, eller du kan kontakte fastlegekontoret for en vurdering. Du trenger ikke å vente helt til timen om to måneder hvis plagene er store.

At mensen kom tidligere enn forventet er ikke en typisk bivirkning av jerntabletter. Det kan skyldes naturlige variasjoner i menstruasjonssyklusen eller andre forhold, og er ikke nødvendigvis et tegn på at noe er galt.

Utover dette er det ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer sikkert hva gjelder ditt tilfelle uten at vi har fått snakket med deg selv og vet mer om deg. Av samme grunn kan vi heller ikke gi deg noen flere konkrete råd når det gjelder hva du kan gjøre nå.

Hvis du får sterke eller økende magesmerter, kaster opp, får blod i avføringen, ikke får ut verken avføring eller luft, eller blir veldig oppblåst og dårlig, bør du kontakte lege samme dag.

Ellers vil jeg anbefale at du tar kontakt med fastlegekontoret før kontrolltimen hvis plagene fortsetter. Det kan hende det finnes en løsning som gjør at du både får behandlet blodmangelen og får en mage som fungerer bedre.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 31.7.2026