jeg sovnet på sofaen og når jeg våknet kunne jeg ikke bevege meg..

Jente, 14

I dag sovnet jeg på sofaen etter at jeg var på skolen. Det var en slitsom dag og jeg sov lenge og godt. Men da jeg våknet kunne jeg ikke bevege på noe. Jeg vet ikke om jeg kan si at jeg var våken heller da. Men øynene mine var halvveis oppe og jeg strevde med å få de opp, men klarte det ikke. Jeg klarte heller ikke å bevege på noen andre kroppsdeler. Jeg prøvde å lage lyd, men klarte ikke å bevege på haka. Det var som om jeg var våken, men samtidig så sov jeg. Jeg husker ikke om jeg drømte noe heller. Jeg våknet etter at jeg klarte å få øynene helt opp. Dette skjedde to ganger for jeg sovnet igjen etter at jeg våknet. Det var litt skummelt, men det varte bare noen sekunder. Hva kan dette være?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei !

Det er vanskelig å si noe eksakt hva dette kan være. Det kan høres ut som noe som heter søvnparalyse.

Dette er en tilstand hvor du opplever de naturlige stadiene av søvn utenfor den naturlige rekkefølgen. Det vil si at hjernen våkner før kroppen.

Dette er ikke farlig, men hvis du opplever det flere ganger eller det blir oftere så anbefaler jeg deg å snakke med helsesykepleier på skolen din eller gå til helsestasjon for ungdom. Da kan du få noen gode råd om hva du kan gjøre om dette gjentar seg.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 22.6.2021