Hvor farlig er det å røyke? Har gjort det tre ganger og skammer meg.

Hei

Takk for spørsmålet dit.

Det er ikke mulig å si sikkert hvor skadelig det er for akkurat deg å røyke, eller hvor mye mer skadelig det ville vært om du røykte mer enn du gjør nå. Når forskere regner ut helserisiko er det basert på tall fra mange hundre tusen mennesker, og man regner ut et gjennomsnitt. Hvor sårbar hver enkelt person er for å få skader fra røyken, er umulig å si.
Det er større risiko for å få kreft jo mer du røyker, men det er ikke mulig å si noe om hvor mye som skal til.
Røyking gir akutt økt risiko for å få hjertesykdom og gjennomsnittlig har røykere dobbelt så høy risiko for å få hjerteinfarkt enn andre. Dette gjelder også for dem som røyker «lite».

Alle vet vi at det ikke er bra.

Det som er fint er dersom du slutter tidlig vil sjansene for sykdommer relatert til røyking bli mindre jo lenger du har vært røykfri.

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no