Er veldig usikker på kroppen min

Hei!

Så fint at du skriver til oss og at du ønsker å få hjelp til å endre noe på hvordan du kan tenke rundt dette med utseendet.

Det er ikke lett å være i tenårene hvor det er mye fokus på å «passe inn» og være som alle andre.

Du er slett ikke alene om å kjenne deg usikker på egen kropp og utseende. Men husk at vi mennesker ikke er en homogen gruppe og at vi alle er og skal være ulike.

Strekkmerker er veldig vanlige å ha og at du har litt stor mage nå ikke trenger å bety at det skal være sånn for alltid.

Det skjer mye med kroppen nå som du er i puberteten og jeg er sikker på at det finnes andre jenter rundt deg med litt mage også. Men at du bare ser og har fokus på alle dem som er slanke.

Forsøk heller å normalisere at mange på din alder er usikre og ikke så fornøyde med hvordan de ser ut. Dette kan også gjelde de som er slanke og har en fin kropp.

Du får det mye bedre med deg selv hvis du klarer å akseptere at du er den du er. Snakk deg «opp» og ikke «ned». Folk rundt deg liker deg som person og den du er. De er ikke opptatt av om du har stor eller liten mage.

Les gjerne også vedlagte artikler. Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no