Usikker på kroppen min, spesielt vekten min!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er veldig forståelig at du blir usikker når du sammenligner deg med andre. Men siden du er 13 år, er kroppen din fortsatt i stor utvikling. Det finnes derfor ikke ett bestemt tall som sier hva du «skal» veie. Man ser heller på vekstkurven din over tid, og det kan helsesykepleier eller lege hjelpe deg med.

Det at søsknene dine eller andre på trinnet er mindre enn deg, betyr ikke at det er noe galt med kroppen din. Jenter kommer i puberteten på forskjellige tidspunkter og får forskjellige kroppsfasonger. Du trenger ikke se ut som de andre for å være sunn.

Jeg synes også du skal prøve å fortelle dette til en voksen du stoler på, selv om det føles flaut. Du kan for eksempel si: «Jeg har begynt å bekymre meg mye for kroppen og vekten min, og jeg vet ikke helt hva jeg skal tenke.»

Og viktigste er å ikke prøve å slanke eller spise mindre på egen hånd. Kroppen din trenger nok mat og energi mens den vokser.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er det vanlig å veie?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om