Fungerer ansiktsmassasje og mindre sukker for å få mindre dobbelhake?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt til oss.

Dobbelhake handler ofte om genetikk, og ikke bare fett eller vekt. Mange slanke personer har også dobbelhake eller lite synlig kjeve, rett og slett fordi det er sånn kroppen deres er bygget. Når du bøyer hodet ned, får nesten alle en liten dobbelhake – det er helt normalt og ikke unikt.

Ansiktsmassasje og mindre sukker kan være bra for huden generelt, men det fjerner ikke dobbelhake direkte. Trening og sunt kosthold er bra for hele kroppen, men det er ikke mulig å punktforbrenne fett bare i ansiktet. Noen opplever at holdningen påvirker utseendet på kjeven – f.eks. å ha hodet litt mer rett og skuldrene avslappet kan gjøre en forskjell.

Hvis du fortsatt synes dette plager deg mye, kan du snakke med helsesykepleier eller fastlege. Men husk: mange av de du ser på sosiale medier bruker vinkler, lys og filtre som gjør ansiktene deres mer "skulpturerte" enn de er i virkeligheten. Du er fin akkurat som du er!

Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog