Får man større rumpe når man blir eldre eller må man trene for det?

Jente, 14

Hei er en jente på 14 år og er veldig tynn. Det betyr at jeg også ikke har så stor rumpe. I bukser kan rompen min se ok ut, men med bare truse eller i bikini ser den helt forferdelig ut. Søsteren min som er 3 år eldre er også tynn men har stor rumpe. Vet du om man for større rumpe jo eldre man blir eller må man trene for det

Svar

Hei!

Det er fint at du skriver til oss når du har spørsmål om kroppen din.

Alle har forskjellig kroppsfasong, og hvordan kroppsvevet fordeler seg på kroppen, er forskjellig fra person til person. Noen har lettere for å lagre fett på rumpa og hoftene enn andre.

I puberteten får jenter litt mer fett på rumpa og hoftene, og damer har ofte mer fett i dette området enn menn. Dermed kan jenter oppleve å få større rumpe i løpet av puberteten, men dette gjelder ikke alle. Fasongen på rumpa avgjøres av mange faktorer, både gener, aktivitet og trening.

Vær stolt av den kroppen du har enten den har liten eller stor rumpe. En kropp som er sunn og sterk oppnår du best ved å spise sunt, trene regelmessig og sove godt.

Håper svaret var til nytte for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 23.5.2025