Mistet motivasjonen, føler meg stresset og trist
Gutt, 16
Hei, jeg vet ikke helt hvordan jeg skal begynne og forklare dette. Jeg har startet på videregående nå etter sommeren, og jeg har fått en del supre venninner. Men jeg har mistet motivasjonen for alt, føler at skolen bare er som et stort stress. Jeg føler jeg ikke får puste på ukedagene. Og det eneste jeg ser fram til i løpet av dagen er og komme hjem til senga. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har ikke motivasjon til skole, har lite motivasjon til og gå ut og er en del lei meg for meg selv. Jeg vet ikke helt hvorfor men jeg bare føler at ting har blitt så mye vannskeligere i det siste. Jeg vet at det ikke er et spørsmål men bare deler noen av mine tanker.
Svar
Hei,
Det høres ut som du er inne i en litt vanskelig periode som jeg tenker det er viktig at du tar på alvor. Du opplever endringer hos deg selv; mindre motivasjon, stress og tristhet. Dette er tegn på at du har det vanskelig og når man har det slik er det alltid nyttig å dele det med noen som kan hjelpe med å sortere litt i alt dette.
Jeg anbefaler deg å ta kontakt med helsesykpleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De møter ungdommer hver eneste dag som har det litt sånn som du beskriver. Her vil du bli lyttet godt til og få råd til hvordan å håndtere dette på en bedre måte.
Det er alltid lurt å ta tak i dette på et tidlig tidspunkt før vanskene har fått mulighet til å utvikle deg.
Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 15.10.2024
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål