Kan magevondt komme av stress?
Jente, 13
Hei! Jeg har oppdaga de siste ukene at jeg har mye vondt i magen. Jeg stresser mye og har en del tanker som påvirker meg i hverdagen, pluss jeg småspiser riskaker og bananer (etc) isteden for å ta en brødskive. Jeg har hørt litt om at vondt i magen kan skyldes stress, og siden jeg legger merke til det nå som jeg er i en litt stressa tid, lurer jeg bare på om det stemmer at det er pga stress? Takk på forhånd.
Svar
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!
Stress kan gi vondt i magen, men det magevondten kan også komme av småspisingen din. Ofte er luft i magen årsaken til magevondt, og banan er en matvare som kan gi luft i magen.
Mitt råd til deg er å ikke småspise, men å spise 4-5 måltider om dagen med sunn og variert mat :-)
Videre vil jeg råde deg til å få hjelp med stresset ditt. Snakk med en voksen om hvordan du har det. Det kan være helsesykepleier, foreldrene dine, eller en annen voksen du stoler på. Kanskje du kan få hjelp til både stresset og kostholdet ditt :-)
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 9.3.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål