Hva skal man gjøre når man holder på å begynne og grine på skolen?

Hei.

Så fint at du spør oss om råd.

Det er vondt å holde tilbake vonde følelser og gråt. Jeg kan tenke meg at du kanskje føler seg trist og ensom når du har det slik på skolen ?

Jeg vil på det sterkeste anbefale deg å snakke med en voksen om det du strever med. Gjerne foreldrene dine i første omgang. Det kan også være godt for deg at skolen vet om situasjonen din. Si gjerne ifra til en lærer som du har tillit til. Det kan også være til god hjelp for deg å snakke med helsesykepleier på skolen.

Tenk igjennom på forkant hva som kan være godt for deg når du neste gang kjenner at tårene presser på og du er på skolen. Hva kunne du ønske at du kunne gjøre?

Mange sier at de ønsker å få kunne dra hjem. Det er veldig forståelig men likevel ikke det som er til det beste for deg i det lengre løp.

Dersom det skjer ting på skolen som får deg til å føle deg trist og lei så er det viktig at noen voksne ser deg, trøster deg og forstår deg. Det er da det er mulig for dem å hjelpe deg!!

-Slik kan du altså ta vare på deg selv og legge til rette for å få det bedre. Søk hjelp og snakk med noen om det som er vanskelig.

LYKKE TIL:)

Med vennlig hilsen helsesykepleier.